Es begann mit einem Besenstiel …
Die Story: Was genau ist denn DHUC’s StretchBar?
Die STRETCHBAR ist mehr als nur ein Hilfsmittel – sie ist eine innovative Erfindung zur gezielten Linderung von Nacken-, Schulter- und Rückenbeschwerden, geboren aus einer persönlichen Leidensgeschichte. Monatelange, quälende Schulterschmerzen waren die ursprüngliche Motivation ihres Erfinders, Dr. Jörg Deike.
Auf der Suche nach Linderung folgte er dem Rat seines Physiotherapeuten und legte sich zur Entlastung auf einen Besenstiel. Die Methode wirkte – war jedoch unbequem und schmerzhaft. Aus dieser unbefriedigenden Erfahrung entstand die Idee: Es musste eine bessere, vor allem bequemere Lösung geben.
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In meiner Tätigkeit als Orthopäde begegne ich täglich Patienten, die berufsbedingt an Muskelverspannungen am Schultergürtel leiden.
Hier eignet sich der STRETCHBAR perfekt, um einerseits Muskelverspannungen zu lösen und andererseits Muskelverkürzungen gezielt zu behandeln. Er eignet sich sowohl für jung, als auch alt und kann simpel in der Handhabung selbständig von den Patienten bedarfsweise verwendet werden, so dass ich den StretchBar gerne meinen Patienten empfehlen kann.
Dr. med. Ahmadi Zonouz
Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie, Notfallmedizin, GOTS Sportarzt
Vorteile der StretchBar
Was macht die Stretchbar so besonders?
Kein Sportgerät. Keine Poolnudel. Nur effektive Entlastung.
Die StretchBar zeichnet sich besonders durch ihre bequeme Polsterung aus, die eine schmerzfreie Anwendung ermöglicht, sowie durch ihre Flexibilität, die den Einsatz sogar im Bett erlaubt.
Vorurteil: „Ist das nur eine Stoffrolle? Eine Poolnudel?“
Realität: Nein – gepolstert mit stabiler Kernstruktur
Vorurteil: „Muss ich extra Übungen machen?“
Realität: Nein – einfach drauflegen genügt (Übungen optional für maximalen Effekt)
Vorurteil: „Ist das unbequem oder schmerzhaft?“
Realität: Nein – durch Polsterung schonend und komfortabel
Drauflegen. Durchatmen. Loslassen.
Lege dich mit der gesamten Wirbelsäule auf die STRETCHBAR, ziehe das Kinn sanft Richtung Brust (Doppelkinn) und stelle die Füße hüftbreit auf. Ziehe den Bauchnabel leicht ein, um die Lendenwirbelsäule gezielt an die STRETCHBAR zu drücken. Strecke die Arme in T-Pose aus, damit auch die Schultern sanft Richtung STRETCHBAR gehen. Atme tief ein und aus und lasse deine Verspannungen spürbar nachlassen.
Viele Beschwerden entstehen durch ein Ungleichgewicht: Muskeln an der Vorderseite sind oft zu kurz, weil wir sie im Alltag nutzen (Tippen, Tragen, Sitzen), während die Rückenmuskulatur schwach ist. Die STRETCHBAR dehnt die Vorderseite, stärkt die Rückenmuskulatur und unterstützt spürbar die Haltung – ganz ohne Anstrengung, sogar im Bett.
Erfolge in kürzester Zeit
Basierend auf den Erfahrungen des Erfinders Dr. Jörg Deike und den beschriebenen Eigenschaften der StretchBar können erste Erfolge bereits nach mehrmaliger Anwendung bemerkbar werden. Der Erfinder selbst verspürte eine deutliche Verbesserung seiner Schulterbeschwerden nach nur kurzer Zeit der regelmäßigen Nutzung. Dies unterstreicht die Effektivität der StretchBar sowohl in der akuten Anwendung zur Linderung von Schmerzen als auch bei regelmäßiger Nutzung zur Prävention und als Trainingsgerät für die betroffenen Muskelpartien.
Weitere Anwendungsgebiete
Neben der Linderung und Prävention muskulärer Beschwerden im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich eröffnet die StretchBar weitere Anwendungsgebiete, die zur Verbesserung der Körperhaltung und Statik beitragen. Durch ihre gezielte Anwendung kann sie helfen, eine bessere Körperhaltung zu fördern und Fehlhaltungen vorzubeugen. Die regelmäßige Nutzung unterstützt nicht nur die Entspannung und Stärkung der Muskulatur, sondern trägt auch dazu bei, das Bewusstsein für die eigene Körperhaltung zu schärfen und langfristig Haltungsfehler zu korrigieren. Dies macht die StretchBar zu einem vielseitigen Hilfsmittel, das über die reine Schmerzlinderung hinausgeht und einen umfassenden Beitrag zur körperlichen Gesundheit und Wohlbefinden leistet.
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FAQ
Häufige Fragen zur STRETCHBAR
Hier findest du alles, was du über die STRETCHBAR wissen musst: von der Anwendung über die Materialien bis hin zu Sicherheit und Kauf. So kannst du ganz entspannt starten.
