Einfach drauflegen – und spürbar entspannen.
Übungen für Die Nutzung der DHUC-STretchbar.
ZIEL: Kräftigung der Rückenmuskulatur und seitlichen Bauchmuskulatur AUSFÜHRUNG: Rückenlage auf der STRETCHBAR in T-Pose [...]
ZIEL: Kräftigung der seitlichen Bauch- und Hüftmuskulatur Kräftigung der Beckenstabilität AUSFÜHRUNG: Lege dich mit [...]
ZIEL: Aktivierung der Bauch- und Hüftmuskulatur Förderung der Koordination und Rumpfstabilität AUSFÜHRUNG: Lege dich [...]
ZIEL: Kräftigung der tiefen Bauchmuskulatur Stabilisierung der Lendenwirbelsäule AUSFÜHRUNG: Lege dich mit dem Rücken [...]
ZIEL: Kräftigung von Rumpf und Rückenmuskulatur Stabilisierung der Wirbelsäule AUSFÜHRUNG: Lege dich mit dem [...]
ZIEL: Aktivierung der Core-Muskulatur Stärkung und Stabilisierung des unteren Rückens AUSFÜHRUNG: Lege dich mit [...]
ZIEL: Mobilisation der Schultern und oberen Wirbelsäule Dehnung der Brustmuskulatur AUSFÜHRUNG: Lege dich mit [...]
ZIEL: Mobilisation der Schultern und oberen Wirbelsäule Dehnung der Brustmuskulatur AUSFÜHRUNG: Lege dich mit [...]
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DHUC STRETCHBAR
Mehr als nur ein Hilfsmittel – die innovative Erfindung zur gezielten Linderung von Nacken-, Schulter- und Rückenbeschwerden.
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