Die StretchBar Mehr erfahren Jetzt bestellen

DIE STRETCHBAR:
Dein Begleiter für ein befreites Gefühl in Nacken, Schulter und Rücken.

Einfach drauflegen – und Entspannung genießen.

Dein täglicher Reset für Nacken, Schulter und Rücken – entwickelt von Familie Deike. Kein Workout. Kein Zeitaufwand. Einfach drauflegen und die natürliche Aufrichtung spüren.

Es begann mit einem Besenstiel …

Die Story: Was genau ist denn DHUC’s STRETCHBAR?​

Die STRETCHBAR ist mehr als nur ein weiteres Sportgerät – sie ist eine innovative Ergänzung für ein neues Körpergefühl in Nacken, Schulter und Rücken. Persönliche Erfahrungen mit muskulären Anspannungen im Schulterbereich waren der Impuls für die Entwicklung der STRETCHBAR.

Auf der Suche nach mehr Beweglichkeit folgte er dem Rat eines Experten und nutzte einen Besenstiel zur Dehnung. Das Prinzip der Aufrichtung funktionierte – die Umsetzung war jedoch unbequem. Aus diesem Moment entstand die Vision: Ein Tool zu schaffen, das ergonomische Perfektion mit einfachem Komfort verbindet.

Warum die Stretchbar anders ist:

Wohltat für Rücken & Schultern – spürbar ab der ersten Anwendung

Erlebe mehr Beweglichkeit & Wohlbefinden – überall, jederzeit

On Top: Passende Bewegungsabläufe für deine optimale Anwendung

Unterstütze eine aufrechte Haltung in nur wenigen Minuten täglich

Tägliche Routine – nur 5 Minuten am Tag

Kompakt, leicht & immer griffbereit – mehr Balance schaffen

Eine kurze Gegenüberstellung?

Kein gewöhnliches Fitness-Tool. Keine Poolnudel. Förderung der Beweglichkeit.

Vorurteil

  • „Ist das nur eine Stoffrolle bzw. eine Poolnudel?“

  • „Ist die Anwendung kompliziert und muss ich extra Übungen machen?“

  • „Ist die STRETCHBAR unbequem oder schmerzhaft bei der Anwendung?“

Realität

  • Nein – Die STRETCHBAR vereint eine stabile, ergonomische Kernstruktur mit einer hochwertigen Komfort-Polsterung.

  • Nein – Einfach drauflegen und genießen. (Zusätzliche Routinen können das Wohlbefinden weiter unterstützen).

  • Nein – Dank der speziellen Polsterung ist die Anwendung besonders schonend und komfortabel.

Drauflegen. Durchatmen. Loslassen.

Die Anwendung – so einfach geht’s!

Lege dich mit der gesamten Wirbelsäule auf die STRETCHBAR, ziehe das Kinn sanft Richtung Brust (Doppelkinn) und stelle die Füße hüftbreit auf. Ziehe den Bauchnabel leicht ein, um die Lendenwirbelsäule sanft an die STRETCHBAR zu führen. Strecke die Arme in T-Pose aus, damit auch die Schultern entspannt Richtung STRETCHBAR sinken. Atme tief ein und aus und genieße das Gefühl zunehmender Lockerheit.

Viele Haltungsthemen entstehen durch ein Ungleichgewicht: Muskeln an der Vorderseite sind im Alltag oft stark beansprucht (Tippen, Tragen, Sitzen). Die STRETCHBAR hilft, die Vorderseite sanft zu dehnen, unterstützt die natürliche Aufrichtung und fördert so spürbar eine ausgewogene Haltung – ganz ohne Anstrengung, sogar im Bett.

Start-Tipp:

Tag 1: 1 Minute auflegen, Beine angestellt, Hände auf Bauch
Tag 2: Kopf langsam nach hinten „langschieben“ – 3×6 Sekunden
Tag 3: Arme neben den Körper legen
Tag 4: Arme weiter vom Körper abspreizen

Ziel: Arme in jeder Position auf dem Boden ablegen

Hinweis: Rolle dich bewusst seitlich von der STRETCHBAR herunter, bevor du dich wieder aufrichtest. Fang langsam an, die Wirkung kommt durchs Dranbleiben, nicht durch Übertreibung.

Bereit für eine Veränderung?

Hol dir jetzt deine STRETCHBAR und entwickle ein ganz neues Körpergefühl.

DHUC STRETCHBAR

Mehr als nur ein Fitness-Tool – die innovative Erfindung für ein befreites Körpergefühl in Nacken, Schulter und Rücken.

Preis: 64,99 €

3D-Haltungsanalyse

Präzise Einblicke für eine optimierte Körperhaltung.

FAQ

Häufige Fragen zur STRETCHBAR

Hier findest du alles, was du über die STRETCHBAR wissen musst: von der Anwendung über die Materialien bis hin zu Sicherheit und Kauf. So kannst du ganz entspannt starten.

Die STRETCHBAR ist ideal für alle, die ein Gefühl von Festigkeit in Nacken, Schulter oder Rücken kennen, ihre aufrechte Haltung unterstützen oder eine nach vorne gebeugten Haltung ausgleichen möchten. Sie eignet sich für jedes Lebensalter: Schon Jugendliche können früh anfangen, um eine bewusste Körperhaltung zu fördern, während ältere Menschen von der komfortablen Nutzung im Bett besonders profitieren. Die STRETCHBAR ist für jede Generation gleichermaßen geeignet. Kinder sollten die Anwendung unter Aufsicht durchführen.

Nein! Die STRETCHBAR funktioniert ganz ohne Workout. Einfach drauflegen, die Wirbelsäule ausrichten, Arme in T-Pose, Füße hüftbreit aufstellen, Bauchnabel leicht einziehen – und die Entspannung spüren. Optional kannst du ergänzende Übungen nutzen, um die Aufrichtung zu unterstützen.

Du legst dich mit dem Rücken auf die STRETCHBAR – vom Steißbein bis zum Kopf. Beine aufstellen, Hände locker auf den Bauch oder Arme in T-Pose ausstrecken, Bauchnabel leicht einziehen und das Kinn sanft Richtung Brust führen. Dann atmest du tief ein und aus – schon wenige Minuten können eine wohltuende Lockerung und Förderung einer aufrechte Haltung unterstützen.

Die STRETCHBAR ist flexibel einsetzbar: auf dem Bett, auf der Yogamatte, zuhause auf dem Boden oder sogar unterwegs. Sie passt in jeden Alltag und lässt sich leicht integrieren.

Die STRETCHBAR besteht aus einem stabilen Buchenholz-Kern, um Formstabilität und Langlebigkeit zu gewährleisten. Die Außenschicht ist hochwertiges Polyurethan (PUR), angenehm gepolstert und wiederverwertbar.

Schon 5 Minuten täglich reichen aus, um eine wohltuende Lockerung zu spüren und die aufrechte Haltung zu fördern. Anfänger können mit 1 Minute starten und sich Schritt für Schritt steigern. Du kannst die STRETCHBAR ideal in deine Morgen- oder Abendroutine integrieren oder zwischendurch nutzen, wann immer du dir einen Moment der Entspannung wünschst.

Das ist ganz normal! Viele verspüren nach der ersten Anwendung eine deutliche Dehnung in Bereichen, die im Alltag oft zu kurz kommen. Übertreibe es nicht – das beste Ergebnis erzielst du durch regelmäßige Nutzung, nicht durch Überlastung.

Ja! Es gibt einen 7-teiligen Begleitplan mit aufeinander aufbauenden Übungen. Jede Einheit gibt Impulse für bestimmte Muskelgruppen und unterstützt gezielt die Haltung, Beweglichkeit und körperliche Balance.

Grundsätzlich ja, jedoch steht Sicherheit an erster Stelle. Bei besonderen körperlichen Voraussetzungen – wie künstlichen Gelenken (Hüfte, Schulter), instabilen Gelenken oder ähnlichem – empfehlen wir, die Anwendung langsam und behutsam zu beginnen. Vorab solltest du dir fachlichen Rat bei deinem Arzt oder Therapeuten einholen. Gerne beraten wir dich auch individuell zu den Anwendungsmöglichkeiten der STRETCHBAR.

Ja! Die STRETCHBAR wurde unter Berücksichtigung ergonomischer Prinzipien entwickelt und ist für die bestimmungsgemäße Anwendung sicher. Wichtig ist, dass du dich korrekt positionierst und stets auf die Signale deines Körpers achtest.

Bitte prüfe die STRETCHBAR nach Erhalt und vor jeder Nutzung auf Unversehrtheit. Sie ist als Fitness- und Ergonomie-Tool konzipiert; es handelt sich ausdrücklich nicht um ein Medizinprodukt. Sollten während der Anwendung Unbehagen oder Unsicherheiten auftreten, unterbrich die Nutzung und konsultiere bitte einen Arzt oder Physiotherapeuten.

Nicht geeignet für Kinder unter drei Jahren. Die Nutzung durch ältere Kinder sollte nur unter Aufsicht von Erwachsenen erfolgen.

Die STRETCHBAR wird in Deutschland, genau genommen in Merdingen hergestellt, exklusiv für DHUC – Deike Holistic Upgrade Company.

Die STRETCHBAR ist direkt im DHUC-Shop erhältlich.